Wtorek, 20 listopada 2018. Imieniny Anatola, Edyty, Rafała

Palenie zabija powoli, ale skutecznie

2018-10-22 07:00:00 (ost. akt: 2018-10-17 12:26:29)

Autor zdjęcia: Archiwum prywatne

Wszyscy doskonale wiemy jak ważne jest zdrowie. O tym, jak o siebie zadbać opowiada Anna Szypulska- mgr pielęgniarstwa i pracownik naukowo-dydaktyczny UWM w Olsztynie w cyklu artykułów ,,Zadbaj o swoje zdrowie".

Jedną z najważniejszych przyczyn przedwczesnej umieralności ludzi na świecie jest nałóg palenia tytoniu. Negatywny wpływ palenia tytoniu na organizm ludzki jest wielokierunkowy i spowodowany działaniem substancji zawartych w dymie tytoniowym.

Zawiera on około 4000 związków chemicznych, wśród których ponad 40 ma silne działanie rakotwórcze i miażdżycorodne. Do najgroźniejszych należą: nikotyna- obkurcza ściany naczyń krwionośnych i wieńcowych, co nasila proces miażdżycowy i zwiększa ciśnienie krwi.

Sprzyja występowaniu zaburzeń rytmu serca; 20 minut od momentu zapalenia papierosa można zaobserwować negatywny wpływ nikotyny na układ krążenia, tlenek węgla - zmniejsza zawartość tlenu we krwi; ciała smoliste - zakłócają funkcję układu krążenia i oddechowego; cyjanowodór i arsen - silne trucizny, które niszczą układ odpornościowy, co również sprzyja chorobom układu krążenia.

Nałogowy palacz narażony jest na wiele problemów zdrowotnych Należą do nich między innymi nowotwory (rak języka, rak przełyku, rak wargi, rak krtani czy też płuc), choroby serca i naczyń krwionośnych (udary mózgu, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zawał mięśnia sercowego), choroby układu oddechowego (przewlekła obturacyjna choroba płuc, astma).

Dopiero 10 lat od rzucenia palenia odnotowuje się znaczące zmniejszenie zagrożenia nowotworem. Wraz z paleniem papierosów wzrasta ryzyko zachorowania na cukrzycę, osteoporozę, spada odporność, wzrasta podatność na zachorowania na różnego rodzaju infekcje i zakażenia. Negatywny skutek dymu tytoniowego to zmniejszenie gęstości kości, co jest charakterystyczne dla osteoporozy i może powodować groźne w skutkach złamania kości biodrowych.

Dym papierosowy jest też częstą przyczyną podrażnień oczu, zapalenia spojówek, problemów z nadmiernym łzawieniem, zwyrodnienie plamki żółtej. Uniemożliwia to czytanie, prowadzenie samochodu czy oglądanie telewizji. Bezdyskusyjne jest palenie tytoniu w czasie ciąży, które  powoduje liczne zagrożenia dla płodu.

Gwałtownie wzrasta ryzyko ciąży pozamacicznej, poronienia oraz przedwczesnym porodów. Kobiety palące czynnie lub biernie podczas ciąży częściej niż inne kobiety rodzą dzieci z obniżoną odpornością i niższą masą urodzeniową.

Skutkami palenia w ciąży są także częstsze zachorowania dzieci na astmę. Palenie tytoniu może przyspieszyć pojawienie się menopauzy u kobiet  nawet o 5 lat. Obserwuje się przyspieszony proces starzenia się skóry, szczególnie skóry twarzy. Należy zwrócić uwagę na zjawisko biernego palenia.

Specjaliści alarmują, że bierne palenie może być równie zagrażające jak aktywne. Biernie wdychany dym tytoniowy zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym trafiający do płuc aktywnych palaczy.

Palenie tytoniu jest najważniejszą usuwalną przyczyną śmierci współczesnego człowieka. Badania naukowe wykazują, iż wiedza dotycząca wpływu palenia papierosów na zdrowie jest dość szeroko znana w naszym społeczeństwie. Niestety, nie przekłada się to w żadnym przypadku na zmniejszenie liczby uzależnionych od nikotyny osób.

Ze względu na niedostateczną motywację chorych obciążonych chorobami cywilizacyjnymi do zaprzestania palenia wskazane jest prowadzenie ciągłej edukacji.

mgr pielęgniarstwa Anna Szypulska
pracownik naukowo-dydaktyczny UWM w Olsztynie




Czytaj e-wydanie
Podziel się informacją: Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste. Swoją stronę założysz klikając " Tutaj ". Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: kliknij
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna
Polub nas na Facebooku:

Zobacz także

Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

Zagraj w GRY.wm.pl

  • Goodgame Empire
  • Goodgame Big Farm
  • Goodgame Poker
  • Shadow Kings - The Dark Ages