Ziołolecznictwo dla sportowców i osób aktywnych fizycznie

Odpowiednio dobrane strategie zielarskie do wykonywanej aktywności pozwalają w bezpieczny sposób rozwijać swoje pasje lub drogę zawodową. Regeneracja i odblokowanie narządów odpowiedzialnych za prawidłowe odżywienie i utrzymanie mięśni, ścięgien, kości, stawów oraz odpowiedni transport wody to podstawa dla sportowców i osób, które ciężko pracują fizycznie.

Aktywności fizyczne i sporty wiążą się z wieloma godzinami treningów, częstszymi urazami, kontuzjami, nadwyrężeniem ciała, osłabieniem narządów wewnętrznych. Umiejętnie dobrane zioła w naturalny i bezpieczny sposób mogą zastąpić dużo specyfików syntetycznych używanych w sporcie. Dobrze sprawdzą się adaptogeny, czyli zioła które pomagają przystosować się ciału do istniejących warunków, a także wstrzymują procesy starzenia. Aby dobrze wykorzystać potencjał ziół i substancji organicznych dla sportowców warto ułożyć odpowiedni program zielarski, który zadba o ciało podczas uprawiania sportu, albo intensywnej pracy fizycznej.*

Możecie Państwo aktywnie włączyć się w tworzenie działu Psychoterapia i Ziołolecznictwo poprzez propozycje tematów z tych dziedzin, o których chcielibyście dowiedzieć się więcej. Propozycje można zgłaszać na adres mailowy: z.leszczynska@gazetaolsztynska.pl

fot. 1Dr Katarzyna Kęsicka
Certyfikowany Psychoterapeuta
Psychosomatoterapeuta
Fitoterapeuta

Specjalistyczne Centrum Psychoterapii i Ziołolecznictwa w Działdowie oraz Online, ul. Katarzyny 18/2, Tel: +48 793 055 588
www.facebook.com/psychoterapia.i.ziololecznictwo8
www.goldenline.pl/katarzyna-kesicka3

* Artykuł ma charakter informacyjny, nie jest poradą lekarską, ani farmaceutyczną.